甚麽是粉刺？
粉刺又被称爲暗疮，青春痘，痘痘等，是一种发炎性的皮肤症状。粉刺通常出现在脸，颈，胸，背，和肩部的皮肤上。这些部位的皮肤内包含大量的皮脂腺，当油脂，皮肤死皮细胞，以及细菌堵塞在毛孔中时，粉刺就会形成。皮肤每天都在不断地分泌油脂和脱落死皮细胞，而且这些程序会受体内的荷尔蒙水平影响。当荷尔蒙水平失调时，皮肤就会出现上述的情况，生出粉刺。
哪些人会长粉刺？
任何人都有长粉刺的可能。百分之九十以上的青少年都有粉刺，在25-45嵗的成年人之中也大约有百分之二十五的人受粉刺的困扰。如上所述，粉刺的形成与荷尔蒙水平有关。荷尔蒙水平在不同的生理阶段可能有不同的起伏，以下这些情况特别容易出现荷尔蒙水平失调及长生粉刺：
- 青春期，不论男性或女性
- 女性月经前2-7天
- 怀孕
- 服用会影响荷尔蒙水平的药物
粉刺的治疗方法：
现今市面上有各式各样医治粉刺的护肤品。这些产品不用医生处方就能购买。其中大多数的产品都含有水杨酸(salicylic acid)或过氧化笨甲醯(benzoyl peroxide)为活性成份。这些成份有控制油脂分泌，加速皮肤细胞更新，抵抗细菌感染，和消炎等功效。粉刺系列的护肤品形式各异，包括凝胶状，乳液，乳霜，肥皂，以及洁肤绵垫等等。每种护肤品的效果都因人而异，在尝试不同的产品後，你会渐渐找到最适合你的粉刺治疗方法。
对於较爲严重的粉刺情况，你可以向家庭医生或皮肤科医生咨询有关的处方类药物。医生会根据你的情况处方口服或外用药，或者建议两种药物同时使用，加强疗效。处方类的粉刺药物通常在使用数星期後才会见效。如有问题，应向专业医务人员了解。
粉刺会留下疤痕吗？
是的，有些人会因爲粉刺而留下疤痕。爲了避免留下疤痕，出粉刺时仅记不要挤或抓发炎的位置，也应该避免摩擦脸部的皮肤。对於粉刺造成的疤痕，现今有几种去疤方法。但是，去疤疗程通常必须在粉刺停止生长後才能进行，而且疗效因人而异。因此，如果你有粉刺的困扰，你应该先著手於粉刺的预防和治疗，在控制好粉刺生长的问题後再向医生咨询有关的去疤方法。
预防粉刺的小提示:
- 避免让皮肤直接接触油性物质，包括油性的化妆品
- 避免让容易出粉刺的部位受到由手提电话，头盔，书包等造成的摩擦和压力
- 尽量少用化妆品，防止毛孔堵塞
- 睡觉前彻底卸妆
- 保持皮肤清洁，但不要每天用洁肤品洗脸多於两次。过度清洗会刺激皮肤，让粉刺问题恶化。
- 使用温和而且适合个人皮肤的洁肤与护肤产品
- 适当使用非处方的粉刺产品帮助控制皮肤油脂的分泌。
相关英文网站：
- 粉刺资讯网(Acne.org): http://www.acne.org/
- 美国皮肤科学会 (American Academy of Dermatology): http://www.aad.org/public/publications/pamphlets/common_acne.html