两大类型的隐形眼镜： 隐形眼镜是一种戴在眼球表面，用来代替眼镜的小型塑料镜片。隐形眼镜可以由不同种类的塑料造成，但这些镜片都分爲两大类：
隐形眼镜的优点：
隐形眼镜的缺点：
头发的生长速度： 头发每天生长0.3-0.4毫米，约等於每年6英寸。与其他哺乳类动物不同，人类头发的生长与脱落并没有季节性或周期性。 甚麽东西会损害你的头发？
头发分叉： 头发分叉指的是头发末端分裂成数条细丝。造成头发分叉的常见原因包括过度使用发型产品和洗头时过度摩擦头发。 头发分叉不能被完全避免，但是良好的护发习惯，比如定期修剪头发，注意洗头方式，和注意使用发型产品等都能帮助改善头发的外观。 染发是甚麽一回事？ 每根头发的结构中都包含多层的角质素（蛋白质的一种）和保护这些角质素的天然油份。在染发时，这些天然油份必需先由漂白剂分解，而且角质素也需要先被软化。这样，染色剂才能够渗透头发的表层和改变表层角质素的顔色。这些程序会使头发变得乾燥和脆硬。经常染发（每四至六星期染一次以上）可
夏天来了，又到了爲完美的肌肤而去沙滩曬日光浴的时候。若你的朋友注意到你曬黑了，或你看到自己一身古铜色的皮肤, 你会觉得再没有甚麽更让你感到自豪和满足的了。爲什麽我们对自己的肤色这麽看重呢？因为苍白的皮肤会让人觉得你是那些把整个暑假浪费在打电视遊戏上面的人。 深肤色与浅肤色 在美国社会，我们把性感的模特儿，运动员，影星和古铜色的肌肤联繫在一起。古铜色的肌肤通常代表著健康。古铜色的皮肤是一种能够分别社会等级，一种像不同的勳章代表不同的官衔的象徵。运动的古铜色代表著你有时间与金钱去运动，而不是那些在办公室整天工作就是爲了付清帐单的上班族。 但是，在中国的文化里，这个现象是完全相反的。这里，拥有白皙的肌肤被视爲十分珍贵的特质。古铜色的肌肤通常和那些要在太阳底下做体力劳动工作的工人联繫在一起。那些工人收入低微（农民或者建築工人），且会被认为是社会的底层人士。在另一方面，拥有白色的皮肤意味著你拥有一份高收入的办公室工作或是生活富裕不用工作。一个人肌肤的颜色能够代表他所处的社会阶层。 因为在这方面不同的观点，衝突通常会发生在
甚麽是素食主义？ 素食主义是一种戒吃肉类（包括海鲜）的饮食习惯。素食者之中再分爲几种类型，除了肉类以外有些还戒吃蛋类，乳製品，以及其他的动物副产品：
选择素食的原因： 每位素食者都可能因爲不同的理由而选择素食，其中比较普遍的原因包括：
这些都是选择素食的合理原因。但值得关注的是，在某些情况下，戒吃肉类或者过分限制饮食都可能是进食失调症的先兆。进食失调症是一种影响身心健康的不良饮食习惯。如果你有关於饮食的问题，你应该向医务人员寻求相关的专业意见。 素食主义健康吗？ 素食对身体的利或弊全视乎於营养是否均衡。适当的素食
年轻人到急诊室求诊，首要的原因常与运动受伤有关。虽然大部份受伤都是轻微的，但是会给伤者带来很多不便。如果有适当的预防，很可能避免这些受伤。 常见的运动受伤情况：
慢性受伤和急性受伤有什麽不同： 急性受伤通常是发生在体育运动进行中。他们来的非常突然同时会带来很大的痛楚，导致身体的某些部位突然不能动或不能提举重物。 慢性受伤通常由一定时期内对身体某个部位过度的使用导致。症状包括在运动中感到痛楚及在休息时候感到麻木。 防止运动受伤的小窍门：
超重的定义： 超重是指体重超过设定的标準。过量的体重可能来自肌肉，骨骼，脂肪，或体内水分。体重指数（BMI）是一种根据个人体重与身高的比例，从而计算是否超重的科学方法。在计算儿童和青少年的体重指数时，年龄与性别也会被考虑在内。以成年人的标準，体重指数在25.0至29.9之间的被视为超重，30.0或以上的被视为肥胖。对亚裔的成年人而言，体重指数在23.0至27.4之间的是超重，27.5或以上的就是肥胖。 以下网页能帮助你计算个人的体重指数并且解释计算的结果。 青少年及成年人的体重指数计算器： http://cchrchealth.org/tw/calculators/body_mass_adults.html 减肥也要注意健康： 研究指出，随序渐进的减肥方式（大约每週1-2磅）更能帮助成功地减轻体重以及避免再次增肥。健康减肥并不在於一时的节食或短暂的减肥课程，而是著重於改善长期的饮食及运动习惯。在这过程中，最重要的关键是拥有一个适当的饮食计划。适当的饮食应该在限制卡路里摄取量的同时，为你提供足够的营养，让你在不影响身体健康的情况下减肥。 减肥的健康饮食方法： 健康减肥的首要条件是避开高热量的产品以
乳房内部是由脂肪组织和乳腺所构成的。乳房发育是由于青春期女性荷尔蒙的变化而开始的。 乳房开始发育的迟与早，是由营养和遗传因素所决定。 一般来说，女孩子们大概在10岁左右乳房开始发育，但是有些女孩子或许会早些或迟些。乳房开始发育的年龄并不影响乳房的大小。 乳房的形状和大小是由遗传决定，并且在发育完成后会保持形状。（大约需要3-5年）。但是，体重过重或者过轻以及怀孕都能影响乳房的形状。 有时，少女可能会发现她两边的乳房在发育期间大小不一样，这是正常的现象。随着女孩子年龄的增长，乳房会发育成同样大小，一般来说是在20岁左右。你可以从你的医生那里获得更多的信息
什么是子宫颈癌？ 子宫颈是子宫的下部。子宫颈癌由人类乳头瘤病毒（HPV病毒)引起，是影响女性生殖器官的癌症中最常见的其中一种。HPV病毒分为众多类型，有些类型可导致子宫颈癌，另外有些可在男性或女性中引起名为“尖锐湿疣”的性病。HPV病毒通过肌肤传播，特别是性交中的亲密接触。许多女性受感染后，其免疫系统能够自然清除HPV病毒。但在其他少数的患者中，HPV病毒可能潜伏数年，最后把一部分的子宫细胞转化为癌症细胞。 子宫颈癌的定期检查与及早发现：
子宫颈癌可以通过“子宫抹片检查”(Pap smear 或 Pap test)发现。抹片检查的程序十分简单：医生以药用棉签从子宫中抹取少量的细胞样本，然后送往化验室检查，观察是否有病变的细胞或癌细胞存在。在子宫颈癌开始前，患者可能被检查出子宫颈的外层出现细胞病变，但病变还没有入侵内层的组织。如果不及时治疗，这些病变的细胞可能转化为癌细胞，而且可能扩散至子宫颈内以及其他的生殖器官上。被及早发现的初步细胞病变通常只需要简单的治疗，不会危及生命。专家建议，女性应该从二十一岁或第一次性交后三年内开始接受定期的子宫抹片
了解这个问题的重要性： 性行为不但可能会导致意外的怀孕并且也会带来一系列的性病（性传染病），其中一些性病是致命的。如今的社会，性病非常流行。年轻人是患病的高危险群。不幸的是，很多青少年并不了解他们所面临的危险，而且不到为时已晚都不会去了解甚么是安全的性行为。所以，学习如何保护自己，以减少患性病和怀孕的机会是非常重要的。 安全性行为的原则：
我们使用“更为安全”代替“安全”的字眼， 是因为性行为是不可能100%安全的。唯一避免性病和意外怀孕的办法就是禁欲（无性交行为）。不过你如果选择进行性行为，遵从以上的建议会很好地保护你。 其他表达爱的方法： 现今的社会
性传播疾病，常称性病，英文简称STD，通常是通过性行为传给他人的。性病对很多人来说可能是无症状的。事实上，很多感染者因并不意识到自己已染上性病而没有寻求治疗，这样会增加将性病传染给伴侣的危险。因为这个特殊的原因，现时医疗人员也经常使用STI（性传播感染）这个英文简称来代表性病。。对经常有性行为的人来说，定期做性病检查是非常重要的，因为一个受感染的人可能会在症状未出现之前已将性病传染给其他人。
哪些人容易感染性病？
任何人都有可能感染性病。其中，最危险的群体就是15至24岁之间的青少年和年轻人。以下的因素增加罹患性病的危险：
- 没有保护措施的性行为
- 多个性伴侣
- 性伴侣曾有(或现有)复杂的性生活
- 在很年轻的时候就开始有性行为
- 吸烟和喝酒
- 生活压力并受其他病毒或者细菌感染