月经， 或是例假，是子宫壁脱落产生出血的现象。每个月，两个卵巢会交替着排出卵子, 这个过程叫做排卵。与其同时，荷尔蒙也产生相应的变化，为怀孕做好准备。 如果排卵后，卵子没有受精，子宫壁就会脱落并经由阴道排出体外（这就是你看到的经血）。月经是月经期的一部分。从月经开始的第一天数到下一次月经的第一天为一周期。月经期平均是28天。如果女性在90天内都没有月经来潮，就应该去看医生，检查一下是否怀孕，提前停经，或其他生理问题。 从平均年龄来看，女孩会在8-13岁时经历月经初潮。月经初潮一般在乳房开始发育两到两年半后来。月经量可以是少量，中等，或大量，经期长度也因人而异。大多数妇女的经期持续3到5天。在刚开始来月经的几年里，女孩子一般有中等的月经量，大部分人每天换3到6次卫生巾。 月经期间，子宫肌肉收缩次数要比平时多。这可能造成经痛的不适。用暖袋或热水袋热敷可以帮助减轻不适。服用非处方药，例如naproxen, ibuprofen, 或是 acetaminophen 也可以帮助减缓疼痛。不要服用阿司匹林， 因为阿司匹林的使用会导致青少年患一种致命性的疾病名为雷仕征候群（Reye’s syndrome）。 雷仕
你认识的朋友中有受约会暴力的受害者吗? 你正身处受约会男友虐待的恋爱关係中吗? 你能做点什麽来帮助你自己或你的朋友呢? 你在约会的交往关係中有些什麽权利呢? 一起来讨论下吧。 什麽是约会暴力? 约会暴力是指在交往过程中，一方对另一方施加的一系列虐待行为。暴力不一定是指肢体上的暴力行为，它也可以通过语言，情感，性或财政上的方式表现。约会暴力可能发生在任何人身上，无论种族，文化，年龄及宗教背景。约会暴力也可发生在同性或异性的交往关係中。 简单的统计: 约会暴力可能比你想像的更普遍， 调查数据显示：
- 每3个青少年中即有一个知道自己或有朋友曾受交往的对象的殴打。 (2005年)
- 约62% 的青少年说他们知道自己有朋友曾受到来自男友或女友的语言虐待。 (2008年)
- 约26%有交往对象的女生称受到重複性的语言虐待。 (2008