Teens In Charge: 扭伤

27 1 月 2015

年轻人到急诊室求诊，首要的原因常与运动受伤有关。虽然大部份受伤都是轻微的，但是会给伤者带来很多不便。如果有适当的预防，很可能避免这些受伤。 常见的运动受伤情况：

撞伤 – 肌肉毛细血管受到损伤，血液会渗透到周围的组织

扭伤 – 扭伤关节或者骨骼之间的韧带。扭伤通常发生在脚踝，膝盖和手腕。

劳损 – 扭伤或者拉伤肌肉和肌腱（一种连接肌肉和骨骼的组织）

骨折 – 骨骼的断裂或粉碎

脱臼 – 骨关节的移位。通常是突然的衝击导致

脚筋撕裂 – 脚跟的筋是一块很大的，能把脚踝连接起来的组织

过度运动受伤 – 比如像赛跑者的膝盖，网球运动员的手肘这类型的受伤，都是由过量的运动引致。

慢性受伤和急性受伤有什麽不同： 急性受伤通常是发生在体育运动进行中。他们来的非常突然同时会带来很大的痛楚，导致身体的某些部位突然不能动或不能提举重物。慢性受伤通常由一定时期内对身体某个部位过度的使用导致。症状包括在运动中感到痛楚及在休息时候感到麻木。 防止运动受伤的小窍门：

确保每次运动

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