強迫

甚麽是來自同輩的壓力

  同輩就是平時與你相處的年齡相仿的人。來自同輩的壓力是指你被同齡人強迫作出某種決定時感到的壓力，無論這決定是對還是錯。尤其在青少年中，來自同輩的壓力可能很難避免。 因為一般人都想融入他們朋友的圈子並希望自己受到歡迎。有時候連你也覺察不出你做的某些決定是因為朋友壓力的影響。你的朋友們甚至可能會利用你這種心理，指示你做一些你其實不愿意做的事。  

來自同輩壓力的負面例子:

• 做你不想做的事情。
• 覺得被迫去穿“合適”的衣服。
• 逃學。
• 過度的減肥和健身。
• 挑釁，威嚇，傷害他人。
• 嘗試抽煙，喝酒和吸毒。

我有屈服於同輩壓力的傾向嗎?

某些性情特質會使一個人容易屈服於來自同輩的壓力。認清這些風險因素可以幫助你在抵制朋友給予的壓力上邁出第一步:

• 自尊心較弱
• 缺乏自信心